زيتون اسود اسبانى حب

شرائح سبانيش الزيتون الأسود هي جزء من كوزين البحر الأبيض المتوسط وتعتبر أساسية في عدة أجزاء من العالم. إنه غني بفيتامين إي والحديد والنحاس ومصدر كبير للألياف. يستخدم الزيتون على نطاق واسع في كوزين الإيطالي والفرنسي. يضيف الزيتون إلى السلطات واللحوم وأطباق الدواجن وبالطبع في البيتزا.