كيوي

يمكن أن تدعم هذه الفاكهة اللاذعة صحة القلب وصحة الجهاز الهضمي والمناعة. من المؤكد أن تناول فاكهة الكيوي عادة صحية في حياتك اليومية. يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة ، والاستهلاك اليومي من شأنه أن يمنع ظهور بعض أنواع السرطان ويحد من ريسك الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. أظهرت بعض الدراسات العلمية أن أكسدة الحمض النووي هي المسؤولة عن نوع معين من السرطانات.